睡眠こそ最強の解決策である 作者: マシュー・ウォーカー,Matthew Walker 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2018/05/19 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る マシュー・ウォーカー氏の『睡眠こそ最強の解決策である』を読みました…

まず想像してみてほしい。 そこは楽しい宴の真っ最中だ。家族の団らん風景かな。それとも久しぶりに会った同級生と食事会をしているのか。いや同僚との飲み会か。 どの場面でもいいが、あなたの頭のなかで強烈にイメージしたその風景のなかでの会話について…